Среда, 19.09.2018, 03:55
 
 
 
 
Сайт пгт Краснобродский 

Ваш IP: 54.80.58.121

Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Ищу подработку на личном автомобиле. Бортовой УАЗ-тент. Можно на постоянно. тел. 8-923-604-59-98. Валентин.         ***                      Такси "БЛЮЗ". Круглосуточно!!! Поселок, межгород, грузоперевозки, предварительный прием заказов. т. 8-950-589-7800, 8-905-911-4474.                    УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК ОПЕРАЦИОННЫХ СИСТЕМ, восстановление, переустановка (Windows 7, XP, Vista). Антивирусная проверка. Разблокировка мошеннических баннеров. Стоимость услуги - 500 рублей (цена одинакова для настольных ПК, ноутбуков, нетбуков. - тел. 8-950-572-9538                    Фотосъёмка свадеб, торжеств, юбилеев и прочих торжественных событий. НЕ ДОРОГО! Запись фотографий на диск. Тел. 8-904-376-44-11                   Квалифицированный лечебный массаж. Тел. 8-908-949-87-75
С днем рожденья !
a_kaverina(34), Светлана(35)
Форма входа
Примета на сегодня
Меню сайта
Радио
Статистика

На сайте всего: 1
Любопытных: 1
Своих: 0
Друзья сайта
  • SPA-косметика
  • Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг
    Рубцовск Он Лайн
     ПСВ - тест

    ПСВ - тест: "Вам это надо?"


    Нужно ли изучать и использовать метод ПСВ именно Вам? Вы узнаете это, если пройдёте короткий "ПСВ-тест".

    Выпишите Ваши варианты ответов на приведённые ниже вопросы:

    1. Насколько Вы активны?
    Как часто Вы занимаетесь физическими упражнениями?

    а) четыре раза в неделю;
    б) два-три раза в неделю;
    в) раз в неделю;
    г) менее одного раза в неделю.

    2. Какое расстояние Вы проходите пешком в течение дня:

    а) более четырёх километров;
    б) около четырёх километров;
    в) менее полутора километров;
    г) менее 700 метров.

    3. Отправляясь на работу или по магазинам, Вы:

    а) как правило, идёте пешком;
    б) часть пути идёте пешком;
    в) иногда идёте пешком;
    г) всегда добираетесь на общественном транспорте или автомобиле.

    4. Если перед Вами стоит выбор: идти по лестнице или ехать на лифте, Вы:

    а) всегда поднимаетесь по лестнице;
    б) поднимаетесь по лестнице, за исключением тех случаев, когда у Вас в руках тяжести;
    в) иногда пользуетесь лифтом;
    г) всегда пользуетесь лифтом.

    5. По выходным Вы:

    а) по несколько часов работаете по дому или в саду;
    б) как правило, Вы целый день проводите в движении, но в течение этого дня не занимаетесь никаким физическим трудом;
    в) совершаете несколько коротких прогулок;
    г) большую часть субботы и воскресенья читаете и смотрите телевизор.

    КЛЮЧ:


    а) = 4 балла;
    б) = 3 балла;
    в) = 2 балла;
    г) = 1 балл.

    РЕЗУЛЬТАТЫ:

    18 баллов и больше. Вы очень активны, находитесь в хорошей физической форме и вполне здоровы. Вам не обязательно применять метод ПСВ в настоящий момент. Мы предлагаем Вам ознакомиться с методом и запомнить, как его использовать, на будущее. С возрастом активность, как правило, снижается, а здоровье - ухудшается. В ваших руках будет эффективный инструмент профилактики негативных возрастных изменений.

    14-17 баллов. Вы в достаточной степени активны и придерживаетесь разумного подхода к вопросам сохранения физической формы. Именно поэтому вам предлагается использовать метод ПСВ в профилактических целях.

    9-13 баллов. Вероятно, у вас имеется лишний вес и проблемы со здоровьем. Вам стоило бы больше заниматься физическими упражнениями. Изучите и применяйте метод ПСВ для укрепления здоровья.

    8 баллов и меньше. Внимание! Вы чрезмерно пассивны и ведёте опасный для здоровья образ жизни. У вас наверняка имеется лишний вес и, возможно, вы уже приобрели тяжелые заболевания, связанные с гиподинамией (ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и др.), или входите в группу риска по этим заболеваниям. Вашему здоровью угрожает серьёзная опасность. Вам жизненно необходимо увеличить физические нагрузки!



    Copyright MyCorp © 2018
    Поиск
    Полезные советы
    Погода
    Календарь
    «  Сентябрь 2018  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    ФОТО
    Мини-чат
    Новое на форуме
  • Строительная экспертиза. Где заказать? (0)
  • Концерт Н. Бабкиной (11)
  • В Краснобродском иномарка сбила школьницу на "зебре" (16)
  • Внимание мошенники !!! (8)
  • Вакансия (0)
  • Окрошка на кефире (11)
  • Картошка-2: перезагрузка (4)
  • 4G от Билайн миф или реальность? (2)
  • Продам компьютер (4)
  • Легендарная видеокарта NVIDIA GeForce 9800 GT (4)
  • КОКА-КОЛА - Незаменимое средство в быту. (22)
  • Халява)) (4)
  • Есть повод! (7)
  • Сделаем своЁ прикольное видео (66)
  • ИНТЕРНЕТ В Краснабродском (354)
  • Массажное устройство Relax & Tone
    Массажное
    устройство
    Relax & Tone
    Vibra Tone пояс для похудения
    Vibra Tone
    пояс для
    похудения
    Инханс Бра
    Инханс Бра
    Лазерный эпилятop Rio Salon Laser
    Лазерный
    эпилятop
    Rio Salon Laser
    Набор для депиляции
    Набор для
    депиляции
    "Гладкие ножки"
    Slim & Lift корректирующее белье
    Slim & Lift
    корректирующее
    белье
    Велформ Сауна массаж
    Велформ
    Сауна
    массаж
    Обруч Hoop (Хуп)
    Обруч Hoop
    (Хуп)
     
    Счетчик тИЦ и PR
     Яндекс цитирования                                                                                                                                                                                                                                     
    Сделать бесплатный сайт с uCoz